Секреты стройности Дженнифер Энистон: актриса поделилась, новый режим тренировки

Знаменитая голливудская красавица Дженнифер Энистон в свои 48 лет задает тон многих женщин по всему миру в том, что касается ухода и тела. Так, недавно актриса раскрыла свои секреты, что позволяет ему оставаться в форме на протяжении многих лет.

Недавно Дженнифер Энистон заговорила про бодишейминг. Звезда везде радует глаз своими формами, но также часто критикуют и даже слухи о беременности. Профессия-то, что заставляет актриса все время следить за своим здоровьем и телом, чтобы оставаться в клетке.

Так, недавно, в интервью для журнала Vogue US актриса Дженнифер Энистон рассказала, как поддерживает себя в форме сегодня.

По словам звезды сериала "Друзья", она занимается с инструктором следующим образом: 20-25 минут, она тренируется с сумками-утяжелителями, затем работал с "тарзанки". После того, как он Энистон будет 20 минут кардио. Бывшая жена Брэда Питта сделал эллипс или две минуты, она идет с сильным сопротивлением в минуту — минимум. После напряженной тренировки актриса, во-первых, как выжатый лимон, а затем чувствует себя сумасшедший прилив сил.

Еще один чип, что позволяет Дженифер Энистон довести фигуру до совершенства, стала активность в системе Тарина Tumi представляет собой смесь гимнастики и плиометрики. В частности, это сочетание йоги и кардионагрузки, прорабатывающее и тело, и дух.

Мы рекомендуем вам принять секреты Дженнифер Энистон на одной ноте. Напомним, что недавно актриса показала свой роскошный дом в Беверли-Хиллз.

Категория: Звёзды и техника